お知らせ・更新情報

腰痛予防研修会

腰痛予防研修会を開催しました。高田理学療法士より腰痛を発生させる要因や予防姿勢、パワーポジション(力を発揮しやすい姿勢)
等腰対策を指導してもらいました。腰痛予防体操やからだの歪みもチェックし日常生活から腰痛の予防に努めていきたいと思います。

歪みチェック 腰痛体操